Meditativa yogaliknande rörelser, som ger avspänning och mjukar upp leder och muskler. 

Övningarna hjälper oss att bli närvarande här och nu i vår kropp och utförs sittande på stol eller stående. 

Ledare: Anna Holtenstam. 

Start onsdagen den 3 september kl. 14.00 i lokalen på Västra vägen 9D. Mer info om Själv-Breema finns på www.breema.nu 

KOSTNAD: 350 kr för 12 gånger. Ska inbetalas till Reumatikerföreningen på PG 4 77 14 44-9 innan starten. 

ANMÄL dig senast den 1 september till Lotta Kärger 070 - 319 76 07 helst via SMS. Det finns gott om platser.