Meditativa yogaliknande rörelser som ger avspänning och mjukar upp leder och muskler. Övningarna hjälper oss att bli närvarande här och nu i vår kropp och utförs sittande på stol eller stående.

Ledare: Anna Holtenstam. Start onsdagen den 22 januari kl. 14.00 i lokalen på Västra vägen 9D. Mer info om Själv-Breema finns på www.breema.nu.

KOSTNAD: 350 kr för 12 gånger. Beloppet betalas in till Reumatikerföreningen på PG 477 14 44-9 innan starten.

ANMÄL dig senast den 20 januari till Lotta Kärger 070-319 76 07 helst via sms. Det finns gott om platser.